2019年06月25日(火)【「アカシックレコードとは結局○○のことだった！」 ―自分で出来るアカシックレコード・リーディングのメソッドをご紹介―（２）／「Aitree スピリチュアルを科学するより」転載】
では、実際にひとつずつ見ていきましょう！
6-1 瞑想法
瞑想というと、「ただ座って心を無にすること」だと思われがちですが、これは静的な瞑想で、これだと慣れない人は寝落ちしてしまい、変性意識状態を通り越して、そのまま睡眠状態になってしまう可能性が高くなります！これだと、アカシックレコードにアクセスどころか、ただの昼寝になってしまいますね（笑）。
そこで本記事では寝落ちしにくい、動的瞑想をご紹介します。初心者でも手軽にできる動的瞑想には大きく分けて二つの手法があります。
一つは呼吸にフォーカスする方法。もうひとつは、漸進的筋弛緩法、略して筋弛緩法を使う方法です。これは、身体を部位ごとに緊張させる、弛めるということを繰り返すことで究極のリラックス状態を作りだす方法です。
a. 呼吸法
呼吸は、字の如く、吐く息が先です。息は、意識して口からシッカリ吐きます。身体の中から、不安や邪気など、不要なものを出すようイメージして息を吐きます。息を吐き切れば、おのずと息は入ってきます。
この時、息を吐きながら、5つ数えます。
今度は、息を吸いながら5つ数えます。
そして、息を止めて5つ数えます。
また息を吐きながら5つ数えます。
これを繰り返していきます。そうすると、脳波が整い、アルファ波になっていきます。人によってはシータ波やデルタ波になる人もいるかもしれませんが、変性意識状態になることがポイントですので、脳が何波の状態かは気になさる必要はありません。
慣れてきたら、５から、６、７、と次第に数を増やして呼吸を長くしていっても結構ですが、息が苦しくなるほどまで我慢する必要はありません。
ご自分にとって心地よい、最適な長さを見つけましょう。
b. 筋弛緩法
ベッドや床に仰向けになります。まずは、両足にグッと力を入れます。一気に弛めます。次にひざ下にグッと力を入れます。一気に弛めます。
これを順に、太もも、下腹部、上半身、両手、両腕、両肩、首、頭、顔と、行なっていきます。全身行なうと、リラックスして脳波が変化します。これで、潜在意識にアクセスできます。
6-2 催眠
本記事では、自己催眠をお奨めします。
自己催眠は、ご自分で誘導することになりますので、誘導のスクリプトを携帯やＩＣレコーダーなど、なにかの媒体に録音して聴く方が確実です。催眠を自分で行なう事の利点は、他者の影響を受けにくい事です。
変性意識状態は、非常に影響を受けやすい状態です。いわばマインドコントロールされやすい状態なのです。ですから、自己催眠の方が、リスクが低まります。誘導のスクリプトには、シュルツ博士の自己催眠法や階段を降りて行く手法など、さまざまなものがありますので、ネットで検索してみて、その中からご自分が変性意識状態に入りやすいものを選びましょう。
6-3 夢日記をつける
夢は、潜在意識からのメッセージと言われています。睡眠中に潜在意識、すなわちアカシックレコードにアクセスし、必要な情報を夢にして伝えているのです。この時に必要な事は、枕元にノートとペンを用意しておいて、目覚めたら忘れない内に、夢の内容を記しておくことです。
夢の解読方法ですが、例えば夢に黒猫が出てきたとします。黒猫は、例えば、夢占いでは、「不吉な前兆」だというかもしれませんが、リーディングにおいては、そのような当て物的な解釈はしません。
重要なのはあくまでも「黒猫があなたにとって何を意味するか」なのです。 夢に出てくるイメージは、シンボルに過ぎません。もし黒猫があなたにとって幸運を意味するモノであり、夢の中で黒猫と戯れているなら、それは不吉どころか、あなたに幸運が近づいている、というサインかもしれないのです。
6-4 催眠療法士・セラピストの助けを借りる
前項目で自己催眠をお奨めしましたが、自分で行なうには自信が持てないという方や、専門家の力を借りたいという人は、催眠法士やセラピストの助けを借りるという手もあります。ただし、前述の通り、変性意識状態はマインドコントロールされやすい状態ですので、既に面識があるセラピストや信頼できるセラピストを選びましょう。
7. アカシックレコードをリーディングする時の注意点とは！
繰り返しになりますが、アカシックレコードにアクセスする時に必要となる変性意識状態は、意識が非常に影響を受けやすい状態です。マインドコントロールされやすい状態なんですね。ですから、真に信頼できるセラピストや催眠療法士以外は、避けるようにしましょう。
8. アカシックレコードには意味がないってホント！？
さて、ここまでアカシックレコードについて主にポジティブな面をご紹介してきましたが、「アカシックレコードをリーディングすることには、なんの意味もない」という見解をもっている方もなかにはいらっしゃるようです。もしそれが真実なら、元も子もなくなっちゃいますよね！
そうした見解を持つ方の論点としては、「未来はいかようにも変えられるから、未来をリーディングすることは無意味」というのがその理由のようです。この点においては、筆者も同感です。
アカシックレコードによって未来を予測しようとする預言者もいるようですが、未来というのは、あくまでも、現状の状態で、なにひとつ現状に変化を及ぼす作用が加わらない時にそうなる、という想定に過ぎません。実際には、「誰も何らの行動も起こさない」「みんなが静止したまま」という可能性はゼロであり、様々な作用が加わることにより、数えきれないバージョンの未来が存在するのです。
したがって、アカシックレコードから自分にとって有益な情報が得られるのは事実ですが、「私の未来はどうなるのですか」といった占い的な使い方や依存的な利用をするのは、得策ではないでしょう。未来を創造しているのは、あくまでも自分自身であり、自分自身の日々の選択の積み重ねによって、未来は変えられるものだからです。
9. まとめ
いかがでしたでしょうか？アカシックレコードにアクセスすることにワクワクしてきませんか？
潜在意識にアクセスして、データを引っ張ってくる、ということは、既に様々な人たちが、特にアカシックレコードにアクセスして行なっていると意識することなく、行なっているものではないでしょうか。
そうやって、人生の選択や物事の判断に役立てているのです。もしあなたがまだそれを行なっていないのでしたら、本記事でご紹介したアカシックレコードにアクセスする方法を試してみてはいかがでしょうか。
このメソッドを使いこなせるようになれば、今まで眠っていた新たな潜在能力を開発することになり、ご自身の人生に役立てられるかもしれません。
本記事が、ご自分の望む未来を創造する一助になる事を願っています。
Source：Aitree スピリチュアルを科学する
http://aitree.net/
※インド出身、東京在住のチャネラーでヒーラーのレイ・チャンドランさんのホームページです。
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