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2014年7月24日(木)
【マーチ】
天気、晴
雨の狭霧



この時期の運動は辛い、

代謝がいいせいもあるが
人一倍汗をかく。



水分補給を怠ると
即頭が痛くなる、
事後処理が大事なのだ。


特にバドミントンは
運動中1番運動量が多いらしい、


夏は続く。




7/24�^01:38
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